预防皮肤老化的措施有哪些？

预防老化措施

皮肤老化是一种无法避免的自然现象。随着年龄的增加，皮肤会逐渐粗糙、暗沉、无光泽，皱纹也会日渐深。“青春永驻”虽然不可能，但只要了解皮肤老化的过程及影响因素，适当的保养及治疗都可延缓皮肤老化，并减少皮肤老化所带来的困扰。

今天介绍一下预防皮肤老化的措施

1.防晒：紫外线是导致外源性皮肤老化的主要原因，适当采取必要的防晒措施有助于延缓皮肤老化的发生。

2.保湿：皮肤干燥是导致外源性皮肤老化的另一个主要原因，玻尿酸：是真皮层之基质，也是绝佳的肌肤保湿剂。神经酰胺：是皮肤角质细胞间隙存在的细胞间脂质的主要成分，由于它们和构成皮肤角质层的物质结构相近，能很快渗透进皮肤，和角质层中的水结合，形成一种网状结构，锁住水分。

3.抗污染：我们生物体系主要遇到的是氧自由基，体内活性氧自由基具有一定的功能，如免疫和信号传导过程。情绪不好﹑饮食不洁﹑阳光辐射、空气污染、吸烟、农药等都会使人体产生过多的自由基，导致人体正常细胞和组织的损坏，从而引起人体和皮肤的老化。

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