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美丽分享,我的沐浴美肤11计


美丽分享,我的沐浴美肤11计
 

芳香入浴

在沐浴前,先来个香满浴室吧!选择罗马洋柑橘、薰衣草、檀香或者玫瑰精油兑入喷壶,喷撒在浴室角落,香气就会随着水蒸气暖暖的包围整个浴室,即有“芳香疗法”的效果。早上淋浴可以使用葡萄柚或薄荷精油来提神醒脑。

 

通畅全身先冲脚

通过水的温热刺激,可扩张足部血管,增高皮肤温度,从而苏活足部和血液循环,促进气血畅通、加快新陈代谢,回复元气、舒缓疲劳。

 

浴巾搓背抛去角质

在淋浴前可以选择先冲淋全身,角质层充盈水分,再用软毛刷轻轻扫刷全身,就可以温和去除老废角质和进一步促进全身循环。

 

美背有绝招

除了脚底最容易产生角质层的就是背部,正因为循环代谢能力较弱,容易使老废角质与油脂结合产生粉刺,在沐浴的时候用清洁力足够且性质温和的产品清洁背部,并借助长柄浴刷轻轻擦洗背部,从背部下侧向肩膀方向上下刷,再从肩侧向背部脊椎方向螺旋刷。

 

洗发的水要低温

温而不热的水温,能减少对头部毛囊的刺激,增强头发的抵抗力,尤其是容易脱发与刚烫染过的发质更适用。

 

护发SPA

浴室里的温热空气和饱和湿度能帮助头发更好地吸收营养,在头发上涂抹护发素或发膜,包裹毛巾,15分钟后取下冲洗。

 

泡沫浴净

在沐浴巾或者沐浴球上洒上沐浴乳,充分揉搓,打出绵细泡沫,轻轻按摩全身肌肤,手肘,膝盖,脚踝这几个容易忘记的角落,要重点揉搓。

 

水冲按摩

水压会让蓬蓬头里的水有按摩的作用。一边提高水温,水柱按摩身上感到酸痛的位置,反复冲淋,淤滞的痛感可减轻不少。

 

温差美腿紧肤

冲净身体后,来个紧肤护理,将水温调低冲15秒后,再调高继续冲洗15秒,反复3~4次,可促进血液循环,增加皮肤弹性的作用。

冷水由下而上冲腿60秒钟,再以热水由下而上冲腿。重复这个动作5次,就有减去腿部赘肉,美腿的效果噢。

 

锁住滋润,溜滑体

你给脸蛋多少呵护,对身体也别偏心!在毛孔放松舒适的时候,涂上芳香的润肤乳,按摩四肢、身体、颈部,除去干燥与粗糙,通身上下光彩照人的肌肤,滑不溜手,为你带来满满自信,清爽豁然,唤醒停滞的桃花缘。

 

浴后保养敷脸

出浴后,浴室内的水蒸气帮助打开毛孔,敷脸最适合。选择用乳状或是凝胶状面膜敷脸保湿。敏感肌肤最好在当天晚些时候或者隔天早上,用活泉水再湿敷一遍,避免任何过敏。

 

或者选择精油护肤,出浴后,拍上爽肤水,然后用精油按摩,用热毛巾敷脸5~15秒,从下往上揭起毛巾,擦掉精油,再涂上精华液与面霜。对于容易干燥的秋冬季节,精油护肤做按摩有着非常好的润肤效果,并能提高肌肤自身机能,抗击恶劣天气的侵害。
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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