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有效的减肥方法有哪些?克丽缇娜为您分享10招轻松减肥,第4招!
现在人们的生活水平越来超好,人也越吃越胖,减肥成了自然而然的话题,所以纤体瘦身成了刻不容缓的头等大事。
想要瘦出"S"曲线?就要选择正确的减肥方法。克丽缇娜为您分享10招帮助您拥有健康优雅的体态!
今天克丽缇娜为您分享第四招:停止节食
过度节食无法给身体补充足够的能量,而脂肪的燃烧也是需要能量的,所以过度节食就会减慢甚至停止脂肪的燃烧,也就造成了减肥失败的后果。另外,过度节食还会让你因为饥饿感而暴饮暴食哦!
克丽缇娜小贴士:
少吃多餐是非常有效的一个饮食减肥方法。在保证热量摄入适量的情况下,餐间吃点低卡又饱腹的小吃,也是健康减肥之道哦。
(编辑参考:克丽缇娜官方网站、克丽缇娜美容院官网、克丽缇娜官网、克缇官网)
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美丽100f 编辑于2011-11-03,未经批准转载必究。克丽缇娜产品使用等与克丽缇娜相关问题,欢迎同我们交流!祝您美丽一百,满意一百!