如何打造诱人的美腿线条？克丽缇娜达人分享！

如何打造诱人的美腿线条？克丽缇娜达人分享！

如何打造诱人的美腿线条？我最近在看一本由著名作家曹又方和克丽缇娜美容大师黄丽穗共同著的书《坚持一生美到底》，在这本书里“打造诱人的美腿线条”这篇文章写得很不错，我们可以从中找到答案，今天分享给大家。希望能给我们克丽缇娜朋友能有帮助。

纽约有个无线电城，其中闻名遐迩、历久不衰的开场表演，就是“大腿舞竹”。

精挑细选的舞伶们，排成一横排，随着音乐，整齐划一的踢动她们的美腿，真是美不胜收。女人的腿，实非三言两语可以形容。论性感，它毫不输胸部，甚至犹有过之。长腿姊姊虽然令人称羡，但个子矫小的女性，若能双腿匀称，比例适当，还是能替自己加分。

我有个小辈，自幼学习民族舞蹈，还拿过全省冠军。但因为运动过度，人腿部位的肌肉变得比较突出，整个优美的腿部线条因此有些小瑕疵，很可惜。

也有人说，跳芭蕾会让小腿变粗。也许美丽的舞姿背后真得付出些代价。但芭蕾舞者腰背线条通常十分俊挺。

怎样的腿叫美腿呢？不管白暂或黝黑，肤色必须匀称，肤质要好，最好能有光泽。当然不能柑胖，但也不可太瘦。毫无油水的腿看起来会像两根细棍子，无论裙装裤装都不好看。

美腿应该挺直中有曲线，小腿肚上的弧线应浑圆柔顺。此外，双腿并拢时，最好有所谓的“四点一线”：即大腿内侧、膝盖内侧、小腿内侧、脚踝内侧等四个点，可自然相触，且连成一线。这个标准，腿太瘦或太胖，都不能达到。您不妨站在连身镜前，自己做个评比。

市面上有许多美腿按摩霜，也有的是凝腔状。除了不同的植物成分，某些含有咖啡因。这是为了帮助腿部排除多余水分，亦即瘦腿作用。 如果你能持之以恒的搭配运动使用，应该会有效果。

电动、手动式的美腿工具也不少。要是你不想花钱，听说擀面棍很好用。在腿部搽上美腿霜，以擀面棍来回压，持之以恒，就会看到成效。

另外，游泳是很好的美腿运动，因为它需要尽量伸展四 肢。唯一要注意的是清洁问题，泳池的氯对皮肤、眼睛，头发都有伤害。所以游完泳后，务必好好地洗头洗澡，再搽上保湿霜。（我虽明白游泳的好处，但始终是只旱鸭子，出国旅行也因此少了不少乐趣，总是望着饭店里美丽的冰池和 别人漂亮的泳衣兴叹。在此和读者互勉，希望我能早日学会游泳）

克丽缇娜达人说：
沐浴后最好以保湿身体乳液涂抹全身，皮肤较干燥者可添加克丽缇娜胚芽伊油，使皮肤更滋润。

出外逛街，回家后最好能将双腿抬高十分钟。此举可帮助消除腿部浮肿，并减轻双腿疲劳。

在床上平躺，或在地板铺上垫子平躺也可以。两腿轮流抬高，对空做踩脚踏车运动。踩时脚尖要下压，先尽量伸直，再划圈。最好能以手扶住腰部，让腰腹部也直立起来。   
 

美腿如非浑然天成，就靠后天永恒的训练来吧。当你的腿部线条愈来愈“顺眼”，你也会愈来愈有自信。

克丽缇娜达人说：
现今美容科技发达，有人会以注射肉毒杆菌的方式瘦腿。但我个人较不推荐，因为每隔数月就必须再注射一次，要是剂量不均．线条也不好看．还是自然方式较安全。除非你长到一个安全可靠的医生．

（编辑参考：克丽缇娜官方网站、克丽缇娜美容院官网、克丽缇娜官网、克缇官网）

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